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ロングトーンで酸欠ボイトレ
2011年02月22日 (火) | 編集 |
バンドの方のイベントがあったので
ごぶさたしていたボイトレに久しぶりに参加

腹筋は緩く音程は取れず
歌をうたうための体力はすっかり失われた

発声の新しいエクササイズで
ブレス無しで声を5秒延ばして2秒切る
というのを4セット連続でやるのだが
吸った空気を開放する時の
横隔膜の支えが無いので
2回目の5秒の途中で空気を出し尽くして
頭がクラクラしてしまう

これから毎週ボイトレに通っても
しばらくは基礎体力を取り戻すための
リハビリの域は出ないでしょう
でもいいんだ
健康には良いから



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